Hjem » Blogg » Lagre din helse og fitness Nyttårsoppløsninger med Savings.Com

Lagre din helse og fitness Nyttårsoppløsninger med Savings.Com

Med slutten av januar kommer slutten på mange nyttårs resolusjoner. Vi har alle vært der: Du startet 2019 på et sterkt notat, lovet å jobbe hardere og spise bedre og lese flere bøker. Men plutselig er det februar. Strenge regimer har dratt ned, Super Bowl helg nærmer seg, og på en eller annen måte faller du rett tilbake i de innbydende armene i dine gamle vaner.

Hvis det høres kjent, ikke bekymre deg. Du har fortsatt tid til å gjøre opp for ditt beste år enda.

Slå 2019-oppløsningene dine til klare mål.

Å kikke på helsen din og forfølge treningsmålene dine, kan ta en toll på lommeboken din. Vitaminer og kosttilskudd, fersk mat og treningsmedlemskap begynner å bli dyre, spesielt når de nye årskampanjene løper ut.

Motivasjonen tørker også opp. Din treningssykkel kan begynne å føle at det er noe som håner deg, og at tredemølle kan begynne å bli litt støvete.

Vi har noen enkle løsninger som vil gjøre det lettere å gjenoppdage løsningen din og holde fast i nyfødte treningsvaner uten å bryte banken.

Prøv en dose av noe nytt.

Sort er livets krydder, som de sier, og det går også til treningsøktene dine. Hvis din pilates rutine begynner å føle seg kjedelig, prøv å bytte ting opp med en morgen med kickboxing eller varm yoga i stedet.

Du vil bli overrasket over hva en ny treningsutfordring kan gjøre for å forbedre muskeltonen og din viljestyrke.

Kom deg ut.

Så hva om det har vært en av de kaldeste vintrene i nyere historie? Ikke la et lite hardt vær holde deg fra å forfølge dine aktive mål. Sjekk ut disse poeng fra solid utendørs utstyr merker som MountainWarehouse og Campmor, hvor du kan finne det perfekte paret ski, værbestandig telt eller atletisk jakke for å holde deg i bevegelse, uansett årstid.

Oppdag kraften til en smartwatch.

Noen ganger trenger vi alle et trykk fra teknologien. Når håndledningsgadgeten din ikke bare kan fortelle deg tiden, men holde orden på din hjertefrekvens, dine daglige trinn, aktivitetsnivå og påminnelser, får du økt motivasjon for å bevege deg og være fokusert på din treningsreise.

Vår Helse og velvære Kjøpsguide gir deg en hoppestart for å hjelpe deg med å nå dine 2019-mål, med toppkarakterutstyr til beste pris.

Opp treningsspillet ditt.

Mangel på spennende atletisk klær fikk deg ned? Enkle endringer som lysere kjørene dine med a nytt par joggesko eller å legge til en ny tank topp til rotasjonen kan forbedre motivasjonen.

Gå ut av sengen uten å slå snooze og slå på treningsstudioet i stedet. Du kan spare store på toppkvalitets trening, selv om du ser ut som en million dollar. Fortsett, ha kaken din og spis den også (vel, nesten).

Oppdater lydsporet ditt.

Visste du at musikk påvirker treningsfrekvensen din? Du bør starte oppvarmingen din rundt 120 bpm-think "Billie Jean" av Michael Jackson - og deretter alterner dine rytmer avhengig av din aktivitet, som spenner fra 130-160 bpm, slik at de passer ditt tempo.

En raskere sang kan presse deg til opptakstid på de daglige løpene dine, mens en intens, midtsidig sang kan hjelpe deg med å konsentrere deg om vektløfting og bygge kjernestyrke. Oppdater musikken din, oppdatere tankegangen din.

Leter du etter flere ideer? Savings.com har et stadig oppdatert utvalg av kuponger og rabatter for å lagre lommeboken din og dine oppløsninger.

Legg igjen et svar

Personvernspolicy / Affiliates Disclosure: Dette nettstedet kan motta kompensasjon for kjøp gjort av henvisende linker. Fitness Rebates er en deltakende i Amazon Services LLC Associates Program, et tilknyttet annonseringsprogram som er utformet for å gi et middel for nettsteder til å tjene reklameavgifter ved å annonsere og knytte til Amazon.com. Se vår "Personvern"Side for mer info. Eventuelle annonser som vises hos Google, Inc., og tilknyttede selskaper, kan kontrolleres ved hjelp av informasjonskapsler. Disse cookies gir Google mulighet til å vise annonser basert på besøkene dine på dette nettstedet og andre nettsteder som bruker Googles annonseringstjenester.