Hjem » Blogg » Slik kontrollerer du sukkerspanningen og omvendt leptinresistens

Slik kontrollerer du sukkerspanningen og omvendt leptinresistens

Egendefinert Keto diett

Utallige individer over hele verden er leptinresistente, og mange vet det ikke engang. Den vanlige moderne diettplanen er en vesentlig faktor. Å spise mye sukker, korn og bearbeidet mat utløser fettcellene dine til å oversvømme kroppen din med leptin. Gjør det vanligvis nok, og kroppen tilpasser seg ved å bli motstandsdyktig mot leptin.

Hvordan du kontrollerer sukkertrangene dine

Denne prosedyren fungerer på samme måte som hvordan mennesker blir resistente mot insulin. Det gjør at du føler deg syk, utslitt og sulter hele tiden - selv når du spiser mye mer enn kroppen din trenger. Hvis du har matbehov hele tiden, og du hele tiden er på utkikk etter en annen matbit som kan strømme deg til måltidene, er det sannsynligheten for at du er leptinresistent.

Utenom kontroll henger matbehov (spesielt lengsler etter usunn mat) symptomer på leptinresistens. Vi anbefaler at du prøver å plassere måltidene dine slik at det er minst fire timer mellom dem, og ikke la deg snakke på noe. Hvis dette er vanskelig for deg, er det stor sjanse for at du er leptinresistent. Søvnmangel og ikke å spise nok kan også være skyld i leptinresistens.

Hvis du slanker og prøver å redusere vekten raskt, kan dette knytte seg til din leptinmotstand på en enorm måte. Det er ekstremt fristende å redusere kaloriinntaket ditt dramatisk når du prøver å redusere vekten. Imidlertid kan når som helst med ekstrem kaloribegrensning slå tilbake, og føre til at kroppen din tilpasser seg ved å ende opp med å bli enda mer motstandsdyktig mot leptin. Dette skyldes at kroppen din etter en brå kaloriforandring gjør alt for å holde på lagret fett. Dette skjer for mange mennesker ved et uhell når de prøver å bytte til det utrolig populære Paleo-dietten.

En kombinasjon av høyt stress og ikke nok søvn øker kortisol- og hormonnivået. Mer kortisol resulterer i mer stress og mindre søvn, noe som fører til en ond sirkel som ender på samme måte hver gang: dårlig helse. Hvis du ikke tar grep for å håndtere stresset ditt eller får minst 7 til åtte timers søvn hver natt, gjør du deg selv en urettferdighet. Høye kortisolnivåer forårsaker leptinresistens, og når de blir ukontrollert, kan de forårsake fedme, betennelse og økt fare for hjertesykdom.

Knus mattrang med Odd Water HackHvis du rett og slett bare bruker for mye sukker, kan dette være blant de viktigste aspektene av din leptinresistens. Sukker kan være helseskadelig på mange måter. Det er rett og slett noe med sukker som hekter oss og fortsetter å rulle oss inn igjen og igjen. Enten vi liker det eller ikke sukker har et stort grep om oss. Hvis du leser dette, er det svært sannsynlig at du forstår, og har førstehånds erfaring, av denne attraksjonen. Sukker er ikke bare konfekt, det er tvang; det er ikke noe som stopper etter "bare ett" sukkerholdig produkt ..

Vi får mange grunner til sukkerbehovet vårt: glede-søkende hjernekretser, mineralmangel, tarmparasitter, underernæring, ubalanserte diettplaner, vanlig oppførsel, for mye salt, begravede følelsesmessige problemer, søvnmangel, stress ... og vår foretrukne, mangel på disiplin. Vi er ikke tapt på grunn av vår avhengighet av sukker, men det å vite er ikke tilstrekkelig til å endre oss eller vår oppførsel. Hvis kunnskapen var tilstrekkelig, ville vi alle vinne gullmedaljer og gullstjerner på alle steder i livet vårt. Hvis noe, vet det bare at det føles enda verre ... vi vet bedre, hvorfor klarer vi oss ikke bedre? Forståelse blir bare en annen faktor for at vi skal ha det dårlig med oss ​​selv.

Den neste handlingen for å forstå er å prøve å finne en løsning på det. Vi tar saken i egne hender og prøver å slå vår sukkerelskende bryter fra på til av. Dette er ikke en smertefri prosess, og rett og slett når vi føler at vi legger bakken, skjer det noe som kaster oss av, og vi har et oppdrag å jakte på alt sukker vi kan oppdage og tilbake i starten.

Når vi velger å målrette vår sukkeravhengighet, angriper vi selve sukkeret, vi rydder kjøkkenet, tømmer huset for alle ting og erklærer sukker fienden. Og dette er greit ... bortsett fra at det ikke fungerer. Når vi utvikler en handlingsplan som denne, er vi et par handlinger for langt fremme og håndterer feil instruksjoner. Vi tar ikke opp det som virkelig skjer.

Hemmeligheten: målrette det sanne problemet, ikke bivirkningen av problemet. Og sukkerbehov er bivirkningen, de er tegn på det virkelige problemet, og behandling av tegn gjør aldri problemet viljestyrke. Den eneste metoden for å utvikle sanne, langvarige modifikasjoner er å adressere årsaken til disse farlige sukkervandringene ... ellers sløser du bare bort tiden din og forbereder deg på en annen fremtidig sukkerbinge.

Hva er årsaken? Det er leptinmotstanden vi snakket om tidligere. En måte å kontrollere sukkerbehovet på og motsatt leptinresistens er med et naturlig supplement leptitox, som er en blanding av 22 alle naturlige aktive ingredienser som håndterer kroppen din for å reversere leptinresistens og dens effekter. Leptinresistens supplementNår leptinresistens oppstår i kroppen vår, har vi et system som ikke fungerer. Denne sammenbruddet vil gi problematiske symptomer. Ikke bare øker leptinmotstand appetitten, men det gir trang! Det er en oppskrift på katastrofe! Ikke bare vil du sulte, men du vil ha de verste matvarene som er mulig ...

Vi kan ha klandret alt annet under solen for vår manglende evne til å slutte å strekke oss etter neste informasjonskapsel ... alt annet enn leptinmotstand. Hvis du ønsker å se ekte bevegelse og endring, må du målrette mot leptinresistens og gjøre noe for å "fikse" det.

Leptitox er bare måten å ivareta det økende problemet med leptinresistens, med tanke på at det er produsert for å målrette og adressere det. Leptitox er en blanding av grundig valgte urter, aminosyrer og vitaminer med 22 med muligheten til å hjelpe kroppen din til å takle den egentlige årsaken til leptinresistens. Det vil endre hva du trodde du visste om vekttap.

De 22 ingrediensene i Leptitox samarbeider om å gjøre 3 ting: hjelpe kroppen med å avgifte, kontrollere trangen og fremme sunt vekttap. Den daglige dosen er 2 piller tatt en gang om dagen, og det anbefales å ta disse 2 kapslene 20-30 minutter før du spiser. Hvis du er helt ny for å ta kosttilskudd, anbefaler vi at du setter en alarm på telefonen for å hjelpe deg med å ta dem før måltidet.

Hvis du er nølende med å undersøke dette produktet, bruker Leptitox hele 60 dagers pengene-tilbake, så du har absolutt ingenting å tape hvis dette tillegget ikke fungerer for deg. Bestill Leptitox i dag og prøv det selv.

Legg igjen en kommentar

Personvernspolicy / Affiliates Disclosure: Dette nettstedet kan motta kompensasjon for kjøp gjort av henvisende linker. Fitness Rebates er en deltakende i Amazon Services LLC Associates Program, et tilknyttet annonseringsprogram som er utformet for å gi et middel for nettsteder til å tjene reklameavgifter ved å annonsere og knytte til Amazon.com. Se vår "Personvern"Side for mer info. Eventuelle annonser som vises hos Google, Inc., og tilknyttede selskaper, kan kontrolleres ved hjelp av informasjonskapsler. Disse cookies gir Google mulighet til å vise annonser basert på besøkene dine på dette nettstedet og andre nettsteder som bruker Googles annonseringstjenester.