Hjem » Bloggen » Spør deg selv, er du verdt det?

Spør deg selv, er du verdt det?

Alle som forteller deg at det er en rask løsning eller et mirakel som vil tillate deg å bli super tynn uten innsats lyver.

Hørte du det? De lyver for deg.

Sannheten er, det er absolutt ingen rask løsning eller mirakel når det gjelder vekttap. Det finnes mange verktøy du kan legge til i arsenalen din: God mat. Treningsutstyr. Kosttilskudd. Vann. Disse tingene vil alle hjelpe deg, men ingen av dem alene er et mirakel eller en rask løsning. Sannheten er, det er bare en nøkkelen til å miste vekt og holde den av. Bare en verktøy som du må ha for å bli sunn. Det kan ikke kjøpes. Det kommer ikke i pilleform. Du kan ikke få det på en infomercial. Sannheten er at du allerede har det, akkurat nå, mens du leser dette.

Det er mellom ørene dine.Er du verdt det

Hjernen din. Det eneste som holder deg tilbake fra vellykket vekttap og en sunn livsstil, er ditt sinn. Det er tingen som forteller deg at du virkelig trenge den andre hjelpen med potetmos. Det er tingen som forteller deg at du er for trøtt til å gå av sofaen og trene. Det er tingen som forteller deg at du kommer til å mislykkes.

Men din hjerne er også den tingen som vil fortelle deg at du kan gjøre det, at du ikke trenger å spise det cupcake, som forteller deg at du kan klatre opp i trappene. Hjernen din vil også fortelle deg at du er verdig ... hvis du trener hjernen din for å tillate det positive selvtalet. Vekttap oppnås bare når du lar ditt sinn innse at du er verdig til å være glad og sunn. Hjernen din er mirakel svaret på dine vekttap kampene.

Så spør deg selv: Er du verdt det?

Legg igjen et svar

Personvernspolicy / Affiliates Disclosure: Dette nettstedet kan motta kompensasjon for kjøp gjort av henvisende linker. Fitness Rebates er en deltakende i Amazon Services LLC Associates Program, et tilknyttet annonseringsprogram som er utformet for å gi et middel for nettsteder til å tjene reklameavgifter ved å annonsere og knytte til Amazon.com. Se vår "Personvern"Side for mer info. Eventuelle annonser som vises hos Google, Inc., og tilknyttede selskaper, kan kontrolleres ved hjelp av informasjonskapsler. Disse cookies gir Google mulighet til å vise annonser basert på besøkene dine på dette nettstedet og andre nettsteder som bruker Googles annonseringstjenester.